Cara Menjadi Tak Terlihat

Salah satu teknik yang unik di coba kalo mau ya 

oleh Erik Dege

Kedengarannya luar biasa, bukan? Seperti sesuatu langsung dari sebuah film. Anda akan segera menjadi skeptis - saya juga, ketika saya pertama kali mendengar tentang teknik ini. Maksudku, bagaimana mungkin? Membelokkan cahaya entah bagaimana? Gunakan metode kamuflase canggih seperti yang ditunjukkan dalam film James Bond "Die Another Day"? Membuat molekul Anda terlihat? Sayangnya, tidak satupun dari metode ini adalah praktis. Yang paling menjanjikan dari mereka tampaknya akan menjadi James Bond satu - setidaknya bentuk yang sangat dasar teknologi yang telah dibuktikan, meskipun tentu tidak sejauh yang ditunjukkan dalam film. Namun metode yang diajarkan mengambil pendekatan yang berbeda untuk masalah ini. Salah satu yang saya senang untuk dapat mengungkapkan kepada dunia.

Jadi akan ini benar-benar membuat saya terlihat?

Untuk semua mata manusia, Anda akan benar-benar terlihat. Anda akan mampu membuat objek terlihat mengapung di sekitar ruangan, Anda akan dapat berjalan dengan bebas masuk dan keluar dari daerah terlarang tanpa takut ketahuan, semua fantasi Anda akan menjadi kenyataan! Anda bebas untuk menggunakan kekuatan ini seperti yang Anda inginkan, meskipun saya akan menyarankan Anda berhati-hati - seperti yang akan kita lihat, hanya karena Anda tidak terlihat oleh orang lain, itu tidak berarti bahwa hewan lain atau kamera keamanan tidak bisa melihat Anda.

Apa maksudmu?

Yah, seperti yang Anda mungkin telah menebak sekarang, metode tembus Aku akan mengajarkan Anda didasarkan pada efek psikologis. Ini bukan hipnosis, dan akan bekerja di lebih dari 99,9% dari orang-orang yang akan Anda hadapi di perjalanan tak terlihat Anda, tetapi tidak 100% sangat mudah (dan saya belum melihat bukti metode apapun itu). Hal ini juga membutuhkan banyak usaha mental untuk mempertahankan tembus pandang, sehingga banyak praktek diperlukan. Untuk mulai dengan, Anda mungkin mengalami hanya beberapa transparansi parsial, tetapi dengan pelatihan yang cukup Anda harus dapat pergi untuk lebih dari satu jam di tembus penuh. Catatan pribadi saya adalah lebih dari 80 menit transparansi berkelanjutan!

Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Mari kita mulai!

Jangan mencoba untuk menjalankan sebelum Anda dapat berjalan. Ada beberapa tahapan utama yang harus disempurnakan sebelum efeknya bahkan mulai menjadi nyata. Tapi tetap dengan itu dan saya menjamin bahwa Anda akan mencapai apa yang kebanyakan orang berpikir adalah mustahil. Saya tidak percaya ada sesuatu dalam teknik yang akan membuatnya tidak cocok untuk setiap usia - asalkan Anda cukup tua untuk memahami apa yang saya katakan, dan cukup kompeten untuk menggunakan pikiran Anda seperti yang saya instruksikan, Anda akan baik pada cara untuk menjadi tak terlihat.

Jika teknik ini begitu baik, mengapa tidak saya lihat di TV?

Seperti disebutkan sebelumnya, ada unsur psikologis yang besar untuk itu. Ini berarti bahwa meskipun orang tidak akan melihat Anda, kamera akan. Mencoba untuk melakukan efek di televisi hanya akan membuat Anda terlihat idiot. Orang-orang di studio mungkin tidak melihat Anda, tapi semua orang di rumah akan tahu persis apa yang Anda lakukan. Itu bukan untuk mengatakan saya belum diminta - beberapa presenter TV yang telah melihat demonstrasi saya hampir menuntut bahwa saya muncul di acara mereka, tapi saya harus menolak. Saya belum bebas untuk mengungkapkan identitas mereka.

Apakah Anda satu-satunya yang tahu bagaimana melakukan ini?

Dengan tidak berarti! Saya telah diajarkan keterampilan untuk sekitar 40 orang selama lima tahun terakhir, dan saya tahu dari setidaknya dua dari mereka yang telah pergi untuk mengungkapkan metode kepada orang lain. Ada juga beberapa orang yang saya telah berusaha untuk mengajar, tetapi karena berbagai alasan mereka menyerah atau tidak menyelesaikan kursus penuh, dan tidak pernah mencapai total transparansi. Semua dari mereka yang menyelesaikan latihan telah menunjukkan kemampuan untuk menjadi tidak terlihat. Anda mungkin bahkan mengalami salah satu dari orang-orang dan tidak tahu itu!

Saya juga telah mendengar laporan dari orang mengalami saat-saat tembus spontan - lihatlah situs ini dan situs ini untuk membaca lebih banyak tentang mereka. Perhatikan bahwa tidak ada orang yang disebutkan dalam artikel ini telah dilatih - diberi instruksi yang cocok mereka akan mampu mengendalikan episode mereka.

Bagaimana dengan pakaian saya? Apakah saya harus telanjang?

Itulah keindahan efek psikologis - itu bukan kulit Anda yang menjadi tak terlihat, itu secara keseluruhan Anda, yang mencakup apa pun yang Anda mungkin mengenakan. Sekali Anda telah menjadi tak terlihat, Anda akan dapat memanipulasi objek yang sedang dalam pandangan pengamat, tapi apa pun pada Anda pada saat Anda melakukan transformasi akan disertakan. Tentu saja, setelah Anda tidak terlihat Anda bebas untuk berlari-lari telanjang jika itu minat Anda - tidak ada yang akan tahu!

Apakah Anda menawarkan jaminan uang kembali?

Anda membayar apa-apa untuk berada di sini, jadi Anda telah kehilangan apa-apa selain beberapa menit dari waktu Anda membaca ini. Jika Anda memutuskan untuk pergi ke depan dan mulai pelatihan untuk tembus penuh Anda akan perlu untuk mencurahkan sejumlah waktu luang Anda untuk itu, tapi percayalah jika Anda mengikuti petunjuk saya, Anda akan melihat hasilnya! Setelah Anda menguasai efek, Anda akan segera menemukan cara-cara baru untuk membuat uang dari itu - meskipun saya tidak bisa membenarkan kegiatan ilegal.

Ini adalah semacam lelucon, kan?

Jika Anda tidak ingin percaya hal ini mungkin, Anda tidak akan pernah berhasil. Sebuah sikap mental yang positif adalah salah satu kunci untuk membuat pekerjaan ini. Bacalah apa yang harus saya katakan, dan beralih ke situs berikutnya pada daftar Anda. Bagi Anda yang bersedia untuk dimasukkan ke dalam waktu, Anda akan menemukan betapa menyenangkan menjadi tidak terlihat bisa!

Ayo! Bagaimana kita melakukannya???

Ok, ok, saya tidak akan membuat Anda menunggu lebih lama lagi. Saatnya untuk membiarkan Anda dalam rahasia tembus pandang yang benar. Dimulai sederhana, dengan latihan mental yang dapat Anda praktikkan bila Anda memiliki saat-saat tenang. Inilah yang harus Anda lakukan:

    Duduk di suatu tempat Anda bisa merasa santai

    Tutup mata Anda

    Bayangkan apa yang mungkin merasa seperti tidak terlihat

    Bayangkan diri Anda hidup keluar fantasi tak terlihat Anda

    Setelah sekitar lima menit ini, berkonsentrasi pada salah satu bagian tubuh Anda - ujung jari adalah pilihan yang baik - dan itu akan menjadi tidak terlihat. Melihatnya dalam mata pikiran Anda karena perlahan-lahan menjadi transparan, mengungkapkan apa yang ada di balik itu.

    Setelah itu tak terlihat dalam pikiran Anda, tahan pikiran itu selama mungkin. Anda mungkin menemukan pikiran Anda mulai mengembara. Jika tidak, jangan khawatir, santai. Tunggu beberapa saat, dan coba lagi.

    Untuk mulai dengan Anda mungkin hanya dapat menahan pikiran selama beberapa detik, atau mungkin menit paling banyak. Terus berlatih. Anda harus dapat menahan pikiran menonjol dalam pikiran Anda selama setidaknya lima menit sebelum melanjutkan ke tahap 2. Gangguan, sayangnya, tak terelakkan, tetapi dengan cukup latihan, Anda akan menemukan Anda dapat mengabaikan mereka.

    Terus ulangi latihan ini selama setidaknya tiga minggu. Jika Anda masih belum mencapai lima menit, tetap dengan itu - itu akan terjadi. Beberapa orang telah mengambil dua bulan atau lebih untuk mencapai hal ini, tapi semua orang yang telah terjebak dengan itu telah berhasil mencapai lima menit.

    Cara terbaik untuk diri sendiri adalah waktu untuk melirik jam sebelum Anda mulai berkonsentrasi. Ketika pikiran Anda mulai mengembara - namun sedikit mungkin - membuka mata lagi dan memeriksa jam. Anda mungkin akan terkejut berapa lama Anda terus berpikir bahwa pergi.

Ok, saya sudah menguasai tahap 1. Apa selanjutnya?

Sekarang bahwa Anda memiliki kemampuan untuk memiliki pikiran tentang memiliki bagian tubuh Anda transparan, saatnya untuk beralih ke tahap 2.

    Sebelum memulai latihan ini, pastikan Anda sudah makan apa-apa selama setidaknya satu jam, dan tidak ada yang mabuk, tetapi air dalam periode waktu yang sama.

    Tempatkan diri Anda dalam situasi santai sama yang digunakan untuk tahap 1.

    Dimulai dengan ujung jari Anda, dan bekerja perlahan-lahan seluruh panjang tubuh Anda, bayangkan diri Anda menjadi transparan.

    Ketika Anda melakukan ini, ulangi kata "tak terlihat" di kepala Anda.

    Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda harus memakan waktu sekitar lima menit untuk mencapai bagian atas kepala Anda. Sekarang Anda akan sadar menyadari berapa lama selama lima menit untuk lulus, dan Anda akan terkejut melihat seberapa akurat Anda dapat. Secara total, Anda akan memikirkan kata "tak terlihat" sekitar 60 kali selama lima menit.

    Ulangi latihan ini 12 kali, dan mencoba untuk melakukannya setiap hari selama setidaknya dua minggu - sebulan bekerja dengan baik dalam pengalaman saya. Ya, itu adalah jam penuh setiap hari, yang mungkin tampak banyak, tapi dedikasi adalah satu hal yang akan Anda butuhkan jika Anda untuk mencapai apa yang kebanyakan orang hanya bisa bermimpi tentang. Dan jika Anda tidak bisa mengelola tahap ini, Anda akan benar-benar berjuang nanti.

    Sadarilah bahwa jika sesuatu mengalihkan perhatian Anda dari latihan yang Anda harus mulai dari awal lagi - satu jam penuh diperlukan, tidak kurang. Jadi, pastikan Anda mencabut kabel telepon dan mungkin menempatkan pada beberapa musik santai - apa pun yang akan membantu Anda menjaga pikiran Anda pada apa yang Anda lakukan, bukan pada hal-hal di sekitar Anda. Jika Anda memilih untuk memiliki musik, pastikan itu sesuatu yang Anda akrab dengan - sesuatu yang baru atau tidak biasa akan dengan mudah menangkap perhatian Anda.

Haruskah saya ulangi tahap 1 sama sekali selama tahap 2?

Ini tidak perlu untuk kembali ke tahap 1 pada titik ini, kecuali jika Anda merasa Anda mengalami kesulitan memaku lima menit yang diperlukan untuk menyapu seluruh tubuh. Mungkin Anda pindah terlalu cepat, jika hal ini terjadi. Kembali ke tahap 1 selama seminggu lagi, kemudian kembali ke panggung 2 dan melihat apakah itu lebih mudah.

Besar. Dikuasai kedua tahap - mengapa aku masih terlihat?

Kesabaran! Jika itu yang mudah, jangan Anda pikir semua orang akan melakukannya sekarang? Masih ada jalan panjang untuk pergi, tapi sekarang Anda mendapatkan kepala Anda ke dalam ruang itu perlu untuk total tembus untuk menjadi efektif. Semua keterampilan yang benar-benar mengesankan meluangkan waktu untuk belajar dan berubah terlihat tidak terkecuali.

Membawa pada stadium 3, maka!

Sebuah kata peringatan bagi mereka yang berpikir mereka dapat melompat langsung pada tahap ini tanpa sepenuhnya menguasai dua sebelumnya - Anda bisa lakukan sendiri kerusakan mental yang serius jika Anda tidak siap. Saya tidak pernah mengambil siapa pun ke tahap ini yang aku tidak yakin sudah siap untuk itu. Silakan, jika Anda memiliki keraguan apapun, mencari saran dari dokter atau psikiater. Ada risiko yang terlibat di sini dan saya tidak ingin bertanggung jawab atas penurunan kesehatan Anda. Jika Anda telah berhasil menyelesaikan kedua tahap di atas, Anda akan siap secara mental untuk apa yang akan datang dan Anda harus baik-baik. Tapi tolong, jika Anda memiliki keraguan apapun JANGAN LANJUTKAN. Anda telah diperingatkan.

Tahap 3

Sekarang, untuk pertama kalinya, kita akan mendapatkan orang kedua yang terlibat dalam latihan. Orang ini harus seseorang yang Anda percaya, seseorang yang akan membaca instruksi berikut dengan Anda dan memahami apa yang sedang Anda coba capai. Jika orang ini tidak bersimpati pada tujuan Anda, mereka hanya akan menghambat kemajuan Anda. Idealnya mereka harus pasangan Anda, tetapi jika Anda lajang Anda dapat meminta teman dekat atau saudara untuk ambil bagian. Kita akan lihat orang ini kedua sebagai Anda "invisibuddy".

Mintalah invisibuddy Anda untuk membawa pena dan kertas untuk latihan. Apakah mereka duduk di dekat Anda, diam-diam, untuk mengamati Anda saat Anda melakukan tugas-tugas mental yang akan saya daftar. Pada awal tugas, dan pada akhirnya, mereka harus menuliskan bagaimana "terlihat" pikir mereka Anda, dinyatakan sebagai persentase. 100% berarti Anda yang benar-benar terlihat, dan 0% akan menjadi sangat awal (dan, sayangnya, tidak mungkin) sukses - total tembus. Sepanjang latihan, jika mereka melihat adanya perubahan, betapapun kecilnya, di visibilitas Anda, mereka harus membuat catatan waktu dan apakah mereka pikir Anda punya lebih terlihat, atau kurang terlihat, dari sebelumnya. Hal ini akan memberikan "peta" berguna bagi Anda untuk merujuk kemudian, untuk melihat seberapa efektif latihan mental Anda menjadi.

Terlepas dari catatan ini, invisibuddy Anda seharusnya tidak memiliki masukan lain ke dalam latihan - silahkan meminta mereka untuk tetap setenang mungkin seluruh jam. Bahkan suara pena membuat dapat mengganggu. Sebuah invisibuddy berpengalaman akan mencoba untuk mencocokkan tingkat pernapasan mereka dengan Anda, yang benar-benar dapat membantu dalam relaksasi Anda.

Sekarang, ke latihan dari sudut pandang Anda:

Untuk sepuluh menit pertama Anda harus mengulang beberapa tubuh penuh menyapu seperti yang dijelaskan dalam tahap 2. Jauhkan kata "tak terlihat" berulang dalam pikiran Anda, dan visualisasikan sebagai benar-benar mungkin setiap bagian dari tubuh Anda menjadi transparan. 

100 hari Afirmasi Apresiasi! Uang dan Kelimpahan

Sebelumnya saya pernah singgungkan affirmasi itu apa pada postingan sebelumnya
kali ini saya menshare kalimat affirmasi yang bisa dijadikan contoh atau acun untuk kita pakai pada kehidupan sehari hari yang berhubungan dengan kesuksesan 

• Hari ini, saya membiarkan saya bercahaya. Saya mengekspresikan kreativitas saya unik dan saya sukses dalam segala sesuatu yang saya lakukan.

• Saya menyambut dan antusias menerima kelimpahan tak terbatas.

• Kelimpahan Keuangan saya meluap hari ini.

• Kehadiran sukacita dalam hatiku rilis yang berlimpah baik dalam hidupku.

• Aku ditakdirkan untuk menjadi makmur.

• Saya memiliki kelimpahan untuk berbagi dan untuk cadangan.

• Saya memiliki keyakinan bahwa saya sedang dibimbing dengan cara yang membawa hasil yang luar biasa.

• Saya mengisi pikiran saya dengan ide keberlimpahan, dan kelimpahan memanifestasikan dalam semua urusan saya.

• Saya mengenali sumber sejati saya dan membiarkan kemakmuran Tumpah keluar ke dalam setiap pengalaman saya.

• Kelimpahan mengelilingi saya. Hari ini saya menyatakan saya berbagi.

• Kelimpahan hanya dibatasi oleh kesadaran saya.

• Pikiran kemakmuran saya membuat dunia saya makmur.

• Semua yang telah aku berikan sedang kembali kepadaku dalam berbagai bentuk.

• Hidupku penuh dengan kelimpahan yang baik.

• Dengan bimbingan Tuhan, hidup saya dipenuhi dengan sukacita keberhasilan dan kelimpahan yang kaya raya.

• Aku melepaskan semua perasaan kekurangan dan keterbatasan dan dengan sukacita menerima berkat sukacita dan kelimpahan.

• Hari ini kaya dengan peluang dan aku membuka hatiku untuk menerima mereka.

• Uang mengalir bebas dan berlimpah dalam hidupku.

• Kelimpahan adalah milikku! Saya bersyukur atas aliran tak terbatas baik dalam hidupku.

• Hal-hal yang luar biasa terjadi pada saya karena saya tinggal dengan sikap syukur.

• Syukur bergerak dalam diri saya dari persepsi kurangnya untuk manifestasi-manifestasi kelimpahan dalam semua aspek kehidupan saya.

• Saya layak semua yang saya keinginan hati. Ini adalah warisan saya ilahi!

• Saya sumber kemakmuran saya.

• Aku gambar kelimpahan bagi diri sendiri dan orang lain.

• Aku tinggal di alam semesta yang berlimpah. Saya selalu memiliki semua yang saya butuhkan.

• Aku membuat uang dan kelimpahan sukacita, gairah dan cinta-diri.

• Aku semakin menarik uang, kemakmuran dan kelimpahan.

• Keyakinan saya menciptakan realitas saya. Saya percaya dalam kemakmuran saya tak terbatas.

• Aku pantas kelimpahan.

• Uang mengalir dalam hidupku. Aku sejahtera.

• Energi saya terbuka dan mengalir dalam setiap bidang kehidupan saya.

• Saya selalu memiliki lebih banyak uang masuk daripada pergi.

• Aku membiarkan diriku untuk memiliki lebih banyak daripada yang pernah saya impikan.

• Saya berbicara tentang keberhasilan dan kemakmuran. Kata-kata saya mengangkat dan menginspirasi orang lain.

• Aku tinggal di sebuah karya yang berlimpah. Semua sempurna di alam semesta.

• Alam semesta aman, berlimpah, dan ramah.

• Saya percaya saya punya kemampuan untuk menciptakan kelimpahan.

• Aku menerima kemakmuran dan kelimpahan dalam hidupku.

• Aku percaya bahwa segala sesuatu datang pada waktu yang tepat dan dengan cara yang sempurna.

• Saya menyerah kepada diri saya jauh lebih baik.

• Aku terhubung dengan kelimpahan tak terbatas alam semesta.

• Seperti yang saya lakukan apa yang saya suka, uang dan kelimpahan mengalir dengan bebas kepada saya.

• Saya memiliki banyak keterampilan yang berharga dan bakat.

• Saya mengundang dan memungkinkan baik untuk datang ke dalam hidup saya.

• Saya waspada untuk kesempatan saya dan cara menggunakannya juga.

• Aku menciptakan apa yang saya inginkan dengan mudah dan tanpa susah payah.

• Uang saya adalah sumber yang baik untuk diri sendiri dan orang lain.

• Tabungan saya bertindak sebagai magnet untuk menarik lebih banyak uang.

• Saya secara finansial independen dan gratis.

• Semua uang saya adalah energi menunggu perintah untuk menciptakan baik dalam hidupku.

• Semua uang saya bekerja bagi saya untuk meningkatkan saya kelimpahan, sukacita dan gairah.

• Aku memilih untuk hidup berlimpah.

• Hidup tidak mungkin terbatas. Pendapatan keuangan saya tidak dapat dibatasi. Kristus dalam saya sekarang membebaskan saya dari semua batasan. Saya kaya dalam pikiran dan manifestasi sekarang.

• Seratus juta rupiah sekarang datang kepadaku dengan cara Tuhan sendiri, untuk penggunaan pribadi saya, dan saya menggunakannya dengan bijak.

• Aku punya penghasilan keuangan yang besar, stabil, dapat diandalkan, tetap sekarang.

• Saya percaya Roh universal kemakmuran untuk menyediakan kaya bagi saya sekarang.

• Saya bersyukur atas peningkatan yang cepat dan besar dalam pendapatan keuangan sekarang.

• Aku dikelilingi oleh zat ilahi dan zat ilahi ini sekarang nyata bagi saya.

• Saya percaya engkau, ya Allah dan hukum-Mu yang benar. Saya tahu bahwa saya sendiri akan datang kepada saya, dan saya istirahat dalam keyakinan dan kedamaian.

• Aku punya pekerjaan yang indah, dengan indah membayar. Saya membuat sebuah layanan yang luar biasa dalam cara yang mengagumkan.

• Saya sekarang terbuka untuk menerima.

• Hidup mudah, saya mempunyai kelimpahan dari apa yang saya butuhkan.

• Saya sekarang mempunyai uang lebih, semua kebutuhan saya sedang dipenuhi.

• Saya memiliki kelimpahan tak terbatas.

• Aku sekarang memberi dan menerima secara leluasa.

• Ini adalah alam semesta kaya dan ada banyak untuk kita semua.

• Aku sekarang tinggal di alam semesta kaya dan penyayang.

• Uang datang ke saya dengan mudah dan tanpa susah payah.

• Saya selalu disertakan dengan apa yang saya butuhkan.

• Aku bergerak maju dengan harapan terbesar saya baik.

• Aku melihat untuk dan mendapat persediaan berlimpah.

• Baik terbesar saya datang ke saya sekarang.

• Saya selalu memiliki lebih dari cukup uang untuk memenuhi kebutuhan saya.

• Tak terduga uang hanya jatuh ke pangkuan saya.

• Allah adalah sumber dan pasokan untuk semua materi dan substansi spiritual.

• Aku memaafkan setiap dan semua hutang kepada saya, karena itu pikiran saya sekarang benar-benar pada kelimpahan.

• Saya menarik keadaan hanya menguntungkan, menyenangkan dan bermanfaat.

• Saya menerima uang hanya dengan berpikir mewah.

• Aku akan selalu memiliki lebih dari cukup uang.

• Ketika saya membuka kotak surat saya, selalu ada cek untuk saya.

• Dompet saya melotot dengan uang.

• Saya layak menerima kelimpahan.

• Saya memiliki kekayaan dalam setiap bidang kehidupan saya.

• Saya terus-menerus melakukan segala sesuatu yang diperlukan untuk mendirikan aliran uang positif dalam hidupku

• Pendapatan saya meningkat Apakah saya bekerja, tidur atau bermain

• Saya membuat jumlah besar sekali dan uang jumlah besar sekali

• Saya membuat minimal Rp.500,000 per minggu

• Saya selalu memiliki lebih dari cukup uang untuk membayar tagihan saya.

• Saya sejahtera, uang mengalir ke saya dari banyak sumber.

• Aku punya lebih dari cukup uang untuk memenuhi semua kebutuhan dan keinginan

• Saya membuat uang cepat mudah dan bersenang-senang

• Uang mengalir ke saya dengan mudah dalam longsoran kelimpahan.

• Saya berlimpah disediakan untuk seperti saya mengikuti jalan saya

• Saya tahu nilai saya dan menghormati nilai saya.

• Semua uang yang aku menghabiskan dan mendapatkan membawa saya sukacita.

• Saya terbuka untuk menerima.

• Aku merasa baik tentang semua uang yang aku menghabiskan

• Saya memiliki kelimpahan dalam setiap bidang kehidupan saya

• Kemakmuran saya adalah beruntung bagi saya dan orang lain

• Uang saya adalah sumber yang baik untuk orang lain dan diri

• Tabungan saya bertindak sebagai magnet untuk menarik lebih banyak uang

• Saya secara finansial independen dan gratis

• Semua uang saya adalah energi menunggu perintah untuk menciptakan baik dalam hidupku.

• Semua uang saya bekerja bagi saya untuk meningkatkan saya kelimpahan, sukacita dan gairah.

Sumber : https://www.facebook.com/groups/lawofattractionresults/
Penerjemah : http://www.bing.com/translator

Self Talk

Salah satu cara untuk lebih mengenal diri sendiri adalah dengan meyadari dialog diri. Mengutip Franklin P. Jones, penulis kutipan motivasi Amerika Serikat, “Satu keuntungan dari berbicara pada diri sendiri adalah Anda tahu setidaknya diri Anda sendiri yang mendengarkan.”

Fritz Simon, seorang psikiater Jerman pernah mengatakan bahwa manusia adalah satu-satunya makhluk hidup yang tidak bisa berhenti berbicara untuk diri mereka sendiri. Namun, bukan berarti, berbicara sendirian menandakan orang itu gila.

Sebuah penelitian berbasis di Amerika Serikat pun mengungkap bahwa berbicara dengan diri sendiri ternyata memiliki manfaat tersembunyi, apa manfaatnya?

Seorang peneliti dan psikolog kognitif di University of Wisconsin-Madison, Gary Lupyan, pun menyatakan bahwa berbicara dengan diri sendiri bermanfaat bagi otak.

Sebuah studi baru awal tahun 2012, dipublikasikan oleh Quarterly Journal of Experimental Psychology, psikolog Gary Lupyan dari University of Wisconsin-Madison dan Daniel Swingley dari University of Pennsylvania melakukan serangkaian percobaan untuk mengetahui apakah berbicara dengan diri sendiri dapat membantu ketika seseorang ingin mencari sebuah objek.

Penelitian ini terinspirasi oleh pengamatan bahwa orang sering terdengar bergumam kepada diri mereka sendiri ketika mencoba untuk menemukan sesuatu.

Dalam percobaan pertama, peserta diperlihatkan 20 foto dari berbagai objek dan diminta untuk mencari satu di antaranya. Dalam beberapa percobaan, peserta melihat label teks berisikan perintah menemukan sebuah objek atau benda. Dalam uji coba lain, subyek yang sama diminta untuk mencari lagi dengan memperbolehkan mereka mengatakan kata pada diri mereka sendiri.

Penelitian ini menemukan bahwa seseorang yang berbicara pada diri mereka sendiri akan lebih cepat menemukan apa yang hendak mereka cari.

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengulang nama benda dengan lantang, mampu menemukan lebih cepat daripada yang tidak mengulang nama benda yang dicari. Tak jarang, saat kehilangan sebuah benda, seseorang cenderung mengingat kembali saat sebelum barang tersebut hilang, dengan berbicara kepada diri sendiri. Ternyata itu cukup membantu.

Dalam sebuah percobaan tindak lanjut, peserta melakukan tugas belanja virtual di mana mereka melihat foto-foto barang yang biasa ditemukan di berbagai supermarket dan diminta untuk menemukan sebuah barang secepat mungkin.

Peserta akan diminta untuk menemukan buah apel, atau sebuah botol kecap. Di sini juga, peserta berbicara pada diri mereka sendiri tentang nama objek yang dicari. Misalnya, mengatakan kecap saat mereka mencari kecap akan sangat membantu, sedangkan mengatakan kecap saat mencari deodoran akan benar-benar memperlambat pencarian. “Bila Anda kehilangan kunci Anda, Anda mungkin ingin bergumam ‘kunci kunci kunci’ kepada diri sendiri sambil mencari kunci dan Anda akan mendapatkannya,” kata Gary Lupyan.

“Secara umum, mengungkapkan suatu kata dalam sebuah bahasa bukan hanya suatu sistem komunikasi, tapi bahkan berdebat dengan diri sendiri bisa meningkatkan persepsi, membuat otak aktif berfikir,” ujar Lupyan seperti dikutip laman Times of India, Sabtu, 5 Mei 2012.

Hasil penelitian Lupyan ternyata telah diterapkan di dunia bisnis, olahraga, kinerja, dan keberhasilan psikologi, kedokteran, hiburan dan untuk penelitian otak. Seperti dalam kasus seni bela diri, jelas Dr Dayal Mirchandani, seorang psikiater.

“Ketika seniman bela diri melakukan tendangan dan pukulan, sering disertai dengan teriakan keras. Itu semacam bicara dengan diri sendiri, bermanfaat membantu menjaga fokus dan meningkatkan energi“.

Seorang petinju asal India juga merasakan manfaat berbicara pada diri sendiri saat dirinya menghadapi pertandingan, dan ternyata bisa memotivasi diri.

“Saya sering bicara pada diriku sendiri di ruang ganti sebelum pertandingan untuk menenangkan syaraf. Saya biasanya melakukan terus mengatakan pada diriku sendiri bahwa ‘Saya yang terbaik ‘. Hal ini bukan suatu kegilaan jika Anda berbicara pada diri sendiri,” kata seorang petinju asal India bernama Vijender Singh.

Refleksi emosi

Sebenarnya selama otak masih aktif bekerja, kita selalu berbicara dengan diri sendiri, umumnya dalam batin, tidak disuarakan. Ketika kita menimbang pilihan, menenangkan diri waktu terkejut atau marah, atau berdoa, kita berbicara dengan diri sendiri.

Sesekali kita berbicara bersuara, ketika menghayati kondisi emosi intens, misalnya saat tiba-tiba menemukan solusi yang ditunggu-tunggu, saat marah. Saat teringat seseorang yang sangat dirindukan, mungkin kita ingin merealisasikan harapan akan kebersamaan dengan membayangkan ia ada dan mengajaknya berbicara. Saat intens berpikir kita kadang bicara bersuara, dan mungkin jadi lebih jelas mengenai alternatif penyelesaiannya.

Berbicara dengan suara keras ke diri sendiri jarang dilakukan. Mungkin lebih sering terjadi ketika kita tertekan, tegang, kacau, singkatnya berpikiran penuh, seperti ada pergolakan di batin yang menuntut untuk dikeluarkan. Bayangkan panci berisi air mendidih yang tutupnya bergerak-gerak kencang, bahkan mungkin dapat terlempar karena tekanan kuat dari bawah. Jelas di sini, bicara menjadi cara penyaluran emosi.

Jadi, berbicara kepada diri sendiri bisa merupakan hal sangat normal, dapat pula merefleksikan persoalan psikologis yang memerlukan perhatian serius. Kita sendiri yang dapat menetapkan, apakah yang terjadi pada kita merupakan hal wajar saja, atau sudah berlebihan sehingga mengindikasikan kekacauan batin yang memerlukan bantuan ahli untuk mengatasi?

Ketika dalam keadaan sangat tertekan dan tegang, percakapan batin mungkin keluar dalam bentuk bicara sendiri, yang bila berlebihan akan membuat takut diri sendiri dan orang lain. Bila itu halnya, kita perlu menenangkan diri, merenung (mungkin dengan bantuan orang lain juga) untuk lebih mengerti sumber ketegangan dan kekacauan pikiran kita. Menenangkan diri dapat dilakukan, misalnya, dengan cara olah napas, meditasi, dan mengembangkan visualisasi yang menenangkan batin.

Positif

Aktivitas itu akan menjadi gangguan psikologi bila manusia bicara sendiri sebagai respons terhadap halusinasi atau delusi. Halusinasi adalah gangguan persepsi dalam bentuk (merasa) melihat atau mendengar tanpa ada rangsang nyata, misalnya kita mendengar suara-suara berisik, orang menertawakan orang lain, atau melihat figur tertentu yang orang lain tidak mendengar atau melihatnya.

Delusi secara sederhana dapat diartikan sebagai adanya keyakinan kuat tentang suatu hal akibat penilaian realitas yang salah. Misalnya kita yakin sedang dikejar-kejar dan akan dibunuh, atau sebaliknya, ada seorang aktor sangat hebat (yang sebenarnya tidak mengenal kita) yang jatuh cinta kepada kita. Bila demikian halnya, kita harus meminta bantuan psikolog klinis dan psikiater untuk memfasilitasi penenangan batin dan pengobatan.

Bila kita menilai diri atau dunia secara negatif, kita akan bicara dalam bahasa atau kalimat negatif (”aku selalu gagal”, ”aku tidak dicintai” atau ”dunia ini buruk”, ”tidak ada yang diharapkan lagi”, ”yang jahat harus dibasmi”). Sementara itu, penilaian diri positif akan mengembangkan percakapan diri yang juga positif.

Karena sebenarnya manusia selalu bicara dengan dan kepada diri sendiri, kita perlu mengolah fenomena ini secara konstruktif demi kesejahteraan psikologis kita. Penanganan psikologi cukup sering menganjurkan kita mengembangkan self-talk yang positif untuk mengubah pikiran negatif, memotivasi diri, mengembangkan gambaran diri atau dunia yang lebih baik, mendorong gerak konstruktif melakukan sesuatu. Self-talk positif menjadi bentuk afirmasi, kalimat berulang yang kita sampaikan kepada diri sendiri untuk menguatkan diri.

Kita mengubah dari negatif menjadi positif, misalnya dari ”aku selalu gagal” menjadi ”aku sedang menyelesaikan tugasku secara bertahap”; dari ”aku tidak dicintai” menjadi ”aku menyayangi diriku sendiri dan sedang membuat diriku menjadi lebih baik”; dari ”dunia ini buruk” menjadi ”memang banyak sekali masalah sekarang ini tapi aku masih bisa melakukan hal-hal positif di lingkungan terdekatku sendiri”.

Ada hubungan saling memengaruhi antara pikiran, perasaan dan perilaku, dan kita dapat memulai dari mana saja untuk mengembangkan kondisi diri yang lebih positif. Bicara secara positif kepada diri sendiri menjadi salah satu cara untuk membuat diri menjadi lebih bahagia.

Apa itu Mental Blok ???

di  postingan sebelumnya admin berjanji akan membahas aoa itu tentang blok
simak ya 

Mental blocks, adalah hambatan secara mental / psikologis yang menyelubungi pikiran seseorang. Ia dapat muncul dari kekeliruan pengalaman hidup / pergaulan, sisa traumatik masa lalu, sisa luka batin, sisa pengalaman yang tidak mengenakkan ketika kecil maupun karena “kekeliruan” atau kekurangtepatan cara pandang / anggapan terhadap sesuatu bahkan akibat cara belajar/ pendidikan yang tidak tepat. Kemunculannya (manifestasinya) bisa berbentuk kecanggungan bertindak, kesulitan berbicara (apalagi di depan umum), kesulitan mengaktualisasikan diri (walaupun sebenarnya memiliki berbagai kelebihan, misalnya kecerdasan/ kemampuan lain), kadang juga muncul dalam bentuk sindrom “inferior complex” / sindrom rendah diri.

Ini beberapa akibat jika anda terkena penyakit mental block :

a. Tidak maju maju

Kehidupan yang anda rasakan adalah stagnan, berputar-putar di satu tempat saja. Karir anda tidak ada peningkatan, hasil bisnis yang anda jalani hanya sekedarnya saja. Tidak ada lompatan yang menakjubkan, tidak bisa beranjak dari kehidupan yang sekarang menuju kehidupan yang lebih baik. Padahal dirinya menginginkan kehidupan yang lebih baik. Tetapi “Mental Block” lah yang menghalangi dirinya sendiri untuk dapat mencapai dan menikmati kehidupan yang impikannya.

b. Sering mengalami kegagalan

Selalu gagal terus menerus bukan disebabkan semata-mata hanya karena menderita mental block. Namun, Gagal yang dimaksud adalah saat dia ingin mencapai target sesuatu, tapi dia dihalangi oleh batasan mental yang dia buat sendirinya, dirinya yang membuat tembok penghalang.

Padahal semua batasan itu yang diciptakan adalah fatamorgana dan menyulitkan dirinya sendiri. Akibatnya setiap berusaha untuk melewatinya, selalu dihadapkan kegagalan setiap tindakannya.

c. Terpuruk dalam kehidupan

Ini yang paling berbahaya, Tidak hanya merugikan dirinya sendiri namun orang-orang terdekat anda kena dampaknya. Coba Anda bayangkan, jika anda seorang kepala keluarga,anak dan istri menggantungkan hidupnya kepada Anda, Jika anda seorang pimpinan, banyak pihak yang berharap dan menggantungkan kepada anda. Sedangkan anda frustasi, stress, depresi dan menyimpan dendam yang tak berkesudahan. Akhirnya sangat mempengaruhi produktivitas Anda sebagai pengusaha, sebagai manajer, sebagai kepala keluarga. dll.

Akibatnya anda jadi malas, putus asa, mudah menyerah, tidak berani mengambil tantangan atau resiko, penuh dengan ketakutan yang tidak beralasan dll, dan hasil akhirnya tidak mampu mendapatkan hasil yang diinginkan. Ada juga tidak mampu bayar cicilan kredit motor anda, tidak bisa membayar tagihan yang selalu datang tiap bulan. Lebih bahaya lagi jadi trauma dengan bisnis yang dijalani, menyalahkan orang lain dan lingkungan setempat

Menurut Robert B. Stone, paling tidak terdapat lima hambatan yang selalu membuat kita sulit meraih sukses:

1. Kegelisahan dan kecemasan.
   Hal ini menyebabkan ketegangan dalam badan. Koordinasi otot dan efisiensi mental dapat dipengaruhi oleh keadaan ini. Kesehatan kita pun jadi ikut terganggu, dan biasanya system pencernaan kita terkena dampaknya paling awal. Gejala lainnya juga berkisar pada sakit kepala dan serangan jantung.
2. Takut.
   Ini merupakan hambatan yang tersembunyi. Perasaan takut melakukan sesuatu seringkali membuat kita selalu mandek dalam mengerjakan sesuatu.
3. Benci-diri.
   Begitu banyak orang yang selalu menimpakan semua kesalahan pada dirinya sendiri. Jika ada sesuatu yang tidak beres, alih-alih mencari tahu apa yang terjadi dan mengoreksi diri sendiri, malah tanpa sadar menghukum diri sendiri.
4. Pesimisme.
   Merasa tidak bisa sukses dan seringkali memberikan bukti dengan membeberkan kegagalan yang sering dialami.
5. Kesan diri yang terbatas.
   Kita mempunyai kebiasaan berpikir dalam keterbatasan. Kebiasaan ini seringkali mengganggu kita dalam melakukan sesuatu. Seringkali kita merasa tidak layak dalam mendapatkan sesuatu yang sesungguhnya baik bagi kita.

Dengan gaya yang sedikit berbeda, Harold H. Bloomfiled, menyebutkan lima jenis hambatan yang sering mengganjal kita, disertai kata hati yang terlintas:

1. Saya takut disakiti lagi.

• “Saya tidak tahu apakah saya bisa menjumpai orang yang benar”
• “Ketika persahabatan menjadi serius, saya merasa khawatir”
• “Saya khawatir ia akan menolak presentasi saya”

2. Saat saya bercermin, saya tidak pernah puas.

• “Saya berharap saya bisa lebih tinggi”
• “Saya malu kalau audiens melihat jerawat saya ketika saya berbicara”
• “Saya merasa tidak memiliki penampilan yang menarik”

3. Saya tidak tahan kritikan.

• “Saya selalu mencoba menyenangkan orang lain”
• “Saya berharap orang-orang mengerti perasaan saya”
• “Saya ingin selalu tampil sangat sempurna agar tidak ada yang mengetahui kelemahan saya”

4. Saya selalu merasa tegang dan tergesa-gesa.

• “Saya tidak bisa istirahat sampai semuanya berjalan mulus”
• “Saya jadi marah kalau orang tidak menepati janjinya”
• “Bahkan dalam liburan pun saya tidak pernah bisa santai”

5. Saya harap saya bisa lebih bahagia.

• “Apapun yang saya lakukan saya tidak pernah puas”
• “Saya berhasil dalam pekerjaan saya tetapi saya ragu apakah ada perubahan dalam hidup saya”
• “Saya kira saya lebih bahagia jika………………(sudah menikah, punya anak, mendapat pekerjaan)”

Sadar tidak sadar, kita kerap membangun tembok-tembok, benteng atau “kotak” yang membuat pandangan dan pikiran kita terbatas. Bukannya  menyadari, melainkan kita justru kerap menyalahkan keadaan dan menerima bahwa kita sudah terkungkung dengan paham konvensional, birokrasi, dan rutinitas yang menyebabkan diri kita tidak kreatif. Bila upaya kita mencari jalan keluar dirasa mentok, dengan cepat kita berpikir, “Mungkin saya memang tidak kreatif….”

Terobosan, pembaruan, dan inovasi adalah tuntutan kerja zaman sekarang.  Secepatnya, kita harus segera berpikir bahwa box yang kita rasa mengurung diri kita hanyalah paradigma yang perlu dicabut dari benak kita. Di saat sekarang, setiap orang harus secerdik kancil, tidak pernah boleh berhenti, dan tidak bisa merasa berada di titik kepuasan atau comfort.

Jadi jika kita tidak ingin mengalami keterpurukan yang lebih dalam lagi, menghancurkan mental block negatif yang bersemayam dalam diri kita adalah satu-satunya jalan keluar untuk menghindarinya.

TIPS PERCAYA DIRI MENGIKIS MENTAL BLOCK:

• Selalu berfikir positif dan jangan berfikir negatif terhadap apa yang ada pada diri anda. Tanamkan keyakinan bahwa anda lebih baik dari apa yang anda fikirkan.
• Selalu memberi afirmasi positif kepada diri anda, dengan demikian akan merangsang conscious Mind dan Unconscious Mind yang meningkatkan keyakinan anda dalam melakukan tindakan.
• Cari dan temukan lingkungan yang dapat membantu self esteem/rasa percaya diri anda berkembang dengan memperbanyak membaca buku-buku positif atupun buku tentang motivasi. dan bergaullah dengan orang-orang yang psoitif.
• Tentukan arah dan tujuan hidup anda dengan membuat goal-goal kecil yang akan mengantarkan anda mencapai tujuan, karena sebuah goal besar merupakan rangkaian dari goal-goal kecil yang anda capai. Salah satu cara paling efektif untuk membangun kepercayaan diri adalah memecah tujuan besar menjadi kecil, agar dapat dilakukan dengan langkah-langkah tindakan, kata Sharon Fountain, presiden “National Association for Self-Esteem”. Sebagai contoh, jika Anda mencoba untuk membentuk dan menurunkan berat badan, adalah dengan membuat tujuan untuk makan setidaknya tiga porsi sayuran hari ini.
• Jangan menunda untuk melakukan tindakan, karena dengan tindakan akan membuat keyakinan semakin kuat.
• Sikapilah kegagalan dengan bijaksana, karena tidak menjadi masalah seberapa sering anda gagal. Yang penting adalah seberapa sering anda bangkit dari kegagalan.
• Mencoba sesuatu yang baru. Menangani sesuatu yang takut Anda lakukan atau sesuatu yang tampak sulit, dapat meningkatkan perasaan berkemampuan untuk melakukan dari dalam diri Anda. Beberapa hal yang bisa Anda mulai misalnya, mempelajari bahasa baru, merangkai bunga, mengambil kelas tarian tango atau mendaftar untuk sebuah kelas malam di sebuah perguruan tinggi setempat dalam sebuah topik yang menarik minat Anda.
• Lihatlah sisi positifnya. Pikirkan kembali pengalaman yang paling baru di mana Anda pikir Anda jatuh atau kacau, dan cobalah untuk menyebutkan beberapa hal yang berlangsung dengan baik, saran Marci Fox, PhD, salah satu penulis “Think Confident, Be Confident”. Mungkin Anda menyesali kue yang sedang Anda panggang gosong , tapi apakah Anda bisa meluangkan waktu yang berkualitas bersama anak-anak Anda dan menyelesaikan pekerjaan merajut sambil menunggu membuat kue?
• Ulurkan tangan. Jadilah orang yang dermawan dan suka membantu orang lain. Ungkapan terima kasih yang Anda terima akan memperkuat harga diri anda dengan segera.
• Menegakkan tubuh. Sebuah Universitas Negeri Ohio baru-baru ini melakukan studi dan menemukan bahwa tindakan sederhana dengan duduk tegak dan menyesuaikan postur tubuh Anda secara signifikan dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda
• Orang-orang sukses selalu memiliki tips percaya diri dan merasakan bahwa mereka berbuat sesuatu untuk dunia. Mereka memandang sebuah dunia yang besar dan ingin memainkan peranan penting di dalamnya.
• Mereka tetap bekerja sesuai ketrampilan mereka sendiri dan selalu menyadari bahwa ketrampilan ini memberi nilai pada ketrampilan lainnya. Mereka juga sadar bahwa karya terbaik akan menghasilkan kompensasi yang terbaik bagi mereka.
• Anda bisa sukses sekalipun tak ada orang yang percaya anda bisa sukses.
• Seorang pesimis selalu melihat kesulitan dari setiap peluang dan kesempatan, tetapi seorang yang optimis selalu melihat kesempatan dalam setiap hal, dan bahkan mampu menciptakan sebuah peluang dari sebuah kesulitan.
• Percayalah pada diri anda, karena orang lain tidak akan bisa mempercayai diri anda, jika anda sendiri meragukan kemampuan anda.

Perbedaan Sugesti, Affirmasi dan Visualisasi

         Sewaktu admin belajar dunia pikiran di situ ada materi tentang menjelaskan Sugesti, Affirmasi dan Visualisasi, pernah ada sebuah kejadian yang cukup relevan bagi admin ketika dalam forum di kelas ada seorang yang bertanya apa itu visualisasi dalam... (admin lupa pertanyaan seperti apa) tetapi bukan itu yang menjadi pembahasan di postingan kali. 

            Di dalam dunia hukum pikiran pasti ada kata Sugesti, Affirmasi dan Visualisasi, nah kali ini admin akan menjelaskan sedikit definisi dari 3 kata yang sering di gunakan untuk tujuan tertentu dalam kehidupan sehari hari bahkan untuk masa depan seseorang. Simak penjelasannya di bawah ya dan jangan lupa untuk berkomentar. 

Sugesti adalah “Suatu rangkaian kata-kata, atau kalimat, yang disampaikan dengan cara tertentu, dan dalam situasi tertentu, sehingga dapat memberikan pengaruh bagi mereka yang mendengarnya, sesuai dengan maksud & tujuan sugesti tersebut ! “

Yang dimaksudkan dengan “memberikan pengaruh” adalah bahwa Pikiran Bawah Sadar “menyetujui” Sugesti dimaksud.

Contoh sugesti pada diri sendiri adalah SAYA BISA !!! , SAYA PEMENANG !!!, SAYA SPECIAL dll

kata tersebut bertujuan untuk menjadikan kita lebih postif dalam berfikir, tetapi ada juga kata negatif yang biasanya tanpa sadar itu sudah tersugesti oleh kita atau yang di sebut mental blok (saya bahas nanti.red)

Affirmasi adalah Penegasan dari sugesti yang telah kita buat. dengan kata lain affirmasi termasuk teknik yang sangat kuat untuk memberdayakan pikiran bawah sadar . Setelah alam bawah sadar diprogram untuk percaya penegasan seseorang, keyakinan baru diubah menjadi tindakan positif untuk pikiran sadar. Melalui afirmasi, setiap orang diberdayakan untuk bekerja, dan berjuang untuk mendapatkan yang lebih. Afirmasi memungkinkan orang untuk percaya pada diri mereka sendiri dan untuk menempatkan pikiran mereka ke dalam tindakannya

contohnya di saat kita sudah membuat sugesti yang cocok buat kita, Kita akan mengaffirmasikan sugesti itu dengan cara yang yakin seperti seolah olah sugesti itu sudah masuk ke diri kita sendiri 

Visualisasi adalah membayangkan apa yang kita inginkan dengan objek secara detail dan menggambarkannya dipikiran kita shingga kita melihat objek secara jelas.Visualisasi dilatih dengan fiksasi mata/memandang ke 1titik. Fungsinya:kita dpt menampilkan objek difikiran kita dan dapat digunakan utk penegasan tujuan kita. waktu itu ketika admin bertanya pada dosen PAI admin juga bertanya bagaimana cara visualisasi yang benar karena pkiran itu selalu berubah dan beliau menjawab dengan teknik kriptografi...

               Sugesti, Afirmasi erat hubungannya dengan visualisasi, mereka seperti kakak beradik.

Kita perlu menciptakan gambar yang jelas dari benda, orang, atau situasi seperti apa yang kita inginkan. Buatlah gambar di masa kini, bukan di masa depan, dengan demikian kita bisa melihat segalanya sedang terjadi bukan menunggunya terjadi. Libatkan sebanyak mungkin detail sehingga gambarnya bisa senyata mungkin. Seperti pada afirmasi, hadirkan gambar ini sesering mungkin ke benak kita, sambil memberikan sugesti yang positif.

             Itulah yang bisa admin sampaikan ada banyak teknik khusus yang akan admin share dikemudian hari tentang beberapa teknik yang sebenarnya itu berguna bagi admin untuk kedepannya tetapi admin masih punya kendala yang sampai saat belum bisa terpecahkan yaitu mental blok (nnti di bahas). tetapi semoga apa yang admin sampaikan bisa menambah pengetahuan bagi pembaca sekalian 

Metode Resonansi dan Stimulasi Gelombang Otak

Resonansi pada garpu tala. Jika ada 2 buah garpu tala yang senada, apabila salah satu garpu tala diketuk T1

(digetarkan), lalu didekatkan tanpa menyentuhnya kepada garpu tala lain T2 , yang diam, maka garpu tala yang lain ini akan ikut bergetar, dengan nada yang sama. Maka garpu tala T2 disebut beresonansi (ikut bergetar) dengan garputala T1 .

Dua garpu tala yang beresonansi. Frequency Following Response (FFR) adalah respon dari otak yang mengikuti sinyal2 baik suara (audio) yang melalui telinga, maupun gambar ( visual ) melalui mata (terbuka/tertutup), dari luar tubuh, yang diinjeksikan atau dimasukan (BrainWave entrainment) berupa getaran atau gelombang yang mencapai target frekwensi/gelombang yang diinginkan (meditasi, penyembuhan, tidur nyenyak, belajar cepat dan seterusnya atau alpha,theta dst).

Bandingkan dengan resonansi garpu tala ( resonansi terjadi pada benda2 bergetar sedangkan FFR terjadi pada pusat syaraf/otak).

Resonansi pada otak dan pusat syaraf. Demikian pula dalam halnya pusat syaraf (otak) manusia, dengan diketahuinya setiap tingkat getaran/gelombang otak manusia yang mampu mengikuti (beresonansi) dari getaran suara (audio) melalui telinga dan gambar (visual) melalui mata, atau sinyal lainnya melalui alat peraba/perasa (tangan, tubuh, di belakang telinga), maka dapat diatur sekehendak kita untuk mencapai target2 aktifitas mental yang dikehendakinya (meningkatkan IQ, belajar cepat, meditasi, aktifitas2 supranatural, mengobati atau meningkatkan kesehatan bagi mereka yang menderita ADHD, ADD atau Autism, susah tidur dan seterusnya)

Namun sayangnya bahwa untuk mencapai hal tersebut diatas tidaklah mudah, seperti yang kita harapkan, karena keterbatasan pendengaran dan penglihatan manusia, misalnya sinyal suara, atau frekwensi suara, hanya dapat didengar dari 20 Hz s/d 20 khz itupun batas pendengaran efektip akan berlainan untuk setiap orang ( wanita, pria atau anak), bahkan anak kecil mampu mendengar suara diatas 20 Khz, namun rata2 manusia hanya dapat mendengar antara 50 hz s/d 8 khz saja.

Lalu bagaimana agar gelombang frekwensi suara yang diterima dan didengar oleh telinga kanan dan kiri dapat direspon dengan baik oleh otak (pusat syaraf) dan diterjemahkan sebagai gelombang2 beta, alpha, theta dan delta ( dan juga gamma, hypergamma, lamda dan epsilon )

Ada beberapa metode atau cara diantaranya dengan :

1. Binaural beats ( pelayangan sinyal suara )

Apabila 2 gelombang frekwensi f1 dan f2 (telinga kanan dan kiri ) dipadukan menjadi satu, maka secara matematik akan diperoleh hasil sebagai berikut : • frekwensi dasar yaitu f1 dan f2. • kelipatan atau harmonik ganjil dari masing2 frekwensi yaitu 3f1, 5f1 dst dan 3f2, 5f2 dst • selisih dan jumlah dari kedua frekwensi dasar tersebut ( f1 – f2) dan (f1+f2).

Tergantung dari aplikasi matematis tersebut, pada penggunaan dan perhitungan untuk otak (pusat syaraf) manusia maka yang direspon “hanya” f1 dan f2 sebagai suara biasa dan ( f1 – f2 ) yang akan direspon oleh otak (pusat syaraf) sebagai gelombang2 gamma, beta, alpha, theta atau delta. Misalnya f1 = 400 hz dan f2 = 410 hz, maka ? f = 10 Hz direspon otak sebagai gelombang alpha, maka selisih dua frekwensi yang berbeda ini disebut binaural beat atau pelayangan 2 sinyal . Binaural beat ditemukan dan diselidiki pertama kali oleh Heinrich Wilhelm Dove pada tahun 1839 .

Binaural beat frequency

2. Gelombang ISOCHRONICS ( monaural beats) Karena dengan sistim binaural beat diperlukan headphone (kiri dan kanan) atau pemasangan pengeras suara (speaker) yang dipasang tepat disamping kiri dan kanan, agar otak merespon cukup baik, maka sistim ini menjadi tidak effektif dan kurang kuat pengaruhnya terhadap otak (pusat syaraf), maka dipilih cara lainnya yang lebih baik, yaitu dengan sistim Isochronics.

Pada gelombang isochronic, maka baik suara yang didengar ditelinga kiri maupun kanan akan memiliki frekwensi suara dan amplitudo yang sama, hanya kedua sinyal tersebut dimodulasikan dengan impuls/switch on/off (hidup/mati) dengan batasan2 irama gelombang otak (beta, alpha, theta . Delta ) tersebut disesuaikan dengan target2 aktifitas mental yang akan dicapai seseorang.

Stimulasi gelombang otak adalah rangsangan2 (suara atau cahaya/gambar) yang dikirim keotak (pusat syaraf) melalui panca indra ( telinga atau mata), sehingga otak (pusat syaraf) akan merespon den mengikuti (resonansi) sesuai dengan irama dari jenis gelombang tersebut ( beta, alpha, theta, delta atau gamma).

Stimulasi gelombang otak yang memakai sistim isochronic lebih baik dari binaural beats karena :

? Binaural beats memerlukan headphone stereo, sedangkan isochronic tidak, cukup yang mono atau 1 headphone atau mono-speaker. ? Respon dari otak (pusat syaraf) jauh lebih kuat jika mempergunakan sistim isochronics ? Stimulasi cahaya melalui mata Stimulasi gelombang otak, dapat juga melalui cahaya atau melalui mata dengan gambar bergerak atau beranimasi (kelopak mata terbuka) atau mata tertutup dengan menyalakan dan mematikan cahaya hitam/putih atau berwarna (cahaya menembus kelopak mata memakai alat Audio strobe LED Glasses), yang disesuaikan dengan irama gelombang otak (beta, alpha, theta, delta ), dengan perkataan lain ber-kelap – kelip atau fliker.

Audio Strobe ( LED Glasses ) LED glasses are a powerful and effective way to entrain the brain. Like the light pulses embedded into visual plugins, AudioStrobe uses light to entrain the brain. LEDs are mounted onto glasses and positioned an inch or two away from the eyelids. The lights are then flashed according to the target brainwave frequency.

Dengan adanya respon dari otak (pusat syaraf), mengakibatkan timbulnya impuls2 listrik diotak (2 ~ 10 microVolt) yang disebut CER ( Cortical Evoked Response ), yang dapat dibaca oleh EEG (electroenchepalogram) untuk pemeriksaan efektifitas, pengujian dan monitoring .

Frequency Following Response (FFR) adalah respon dari otak yang mengikuti sinyal2 baik suara ( isochronics atau binaural beat ) maupun gambar ( visual ) dari luar tubuh, untuk mencapai target yang diinginkan (meditasi, penyembuhan, tidur nyenyak, belajar cepat dan seterusnya).